Архив рубрики «Полезные советы»

Физкультура для фрилансера

Любой фрилансер, зарабатывающий себе на булочку с подсолнечным маслом трудом за компьютером, вынужден проводить много времени за ним. И зачастую количество часов, проводимых за монитором и в тесном контакте мягкого места со стулом, измеряется двузначными цифрами. Прочитать остальную часть записи »

Качественный технический перевод в бюро «Слоган»

Наверняка, сейчас вы находитесь в поиске квалифицированного специалиста, который смог бы перевести для вас сопроводительную документацию к новому оборудованию или сложные чертежи. При этом вы боитесь, что: Прочитать остальную часть записи »

Где найти переводчика с английского на испанский

На рынке представлено множество предложений по переводу с английского на испанский. Выбор того или иного зависит от того, чего вы на самом деле хотите от этой услуги. На самом простом, базовом уровне ваши потребности в переводе могут быть решены с помощью программ автоматического перевода. Прочитать остальную часть записи »

Энергия ци поможет!

Фэн-шуй основан на управлении энергиями и силами, действующими вокруг нас. Невидимые, но мощные силовые линии могут быть для нас благоприятными и губительными. Фэн-шуй базируется на положении о том, что каждый человек име­ет связь с космическими и земными энергиями. Наше жилище отражает эту связь. Но есть еще одно место, в котором мы проводим, пожалуй, еще большую часть времени, — офис. Оттого, как поведет себя капризная и неуловимая энергия ци (по-китайски шэнци — «ды­хание жизни»), может зависеть не только наша личная карьера и благосостояние, но и су­ществование нашей фирмы в целом. Бизнесмены Китая, Тайваня, Сингапура и Гонконга не спешат иронизировать по этому поводу, а весьма аккуратно и скрупулезно выполняют правила фэн-шуй. Именно эти страны отличаются необычным и бурным ростом экономики.

Вестибюль

Осмотревшись, давайте проследуем в вестибюль здания. Вы замечали, что, войдя в просторный вестибюль со множеством входов, переходов и коридоров, вы ощущаете некоторую потерянность и дисгармонию? Чтобы ликвидировать негатив, предлагаем следующее: на севере поставьте аквариум с зо­лотыми рыбками. В нем должно быть десять рыбок: восемь золотых, одна красная и черная. Аквариум повысит удачу офиса. Поставьте его напро­тив входной двери, но ухаживайте за рыбками тщательно! На юго-западе, северо-востоке, западе и северо-западе имитируйте в отделке стен вестибюля узор кир­пичной стены. На нем лучше повесить металлический щит с названием компании. Это создаст гармонию.

Офис

Пройдем в рабочее помещение. Вы, наверное, ощущали, что в вашем офисе есть места, где вы чувствуете себя лучше или хуже. Вспоминая конкретные комнаты, мысленно про­следите, какую карьеру сделали их обитатели. Комнаты должны иметь прямую или квадратную форму, любая другая ведет к отсутствию одного из компасных направлений, и в офисе туго с финансами, либо постоянно возникают конфликты, либо сотрудни­ки часто болеют. Распланируйте офис­ное помещение так, чтобы на северо-западе или юго-западе располагались кабинеты дирекции. Финансовый отдел должен располагаться на юго-востоке помещения, денежный сейф также должен быть на юго-востоке. Отдел маркетинга и рекламы посадите на юге или юго-западе — это самый лучший угол для генерирования идей.

Рабочий стол

А теперь осмотрим свой рабочий стол. Не сидите спиной к двери или окну. Не садитесь лицом к двери, если она открывается внутрь кабинета. Не сидите лицом к длинному коридору — энергия ци ни за что не задержится у вашего сто­ла. Если вы сидите у ребра колонны или выступающего угла, замаскируйте его цветами. Не сидите напротив туалета — это ужасное направление. Обратим внимание на рабочий стол: заваленный неразобранными папками с докумен­тами, бумагами, корреспонденцией, он представляет собой неорганизованное рабочее пространство и оттолкнет всю положительную энергию. Не оставляйте на столе грязные чашки. Поверхность рабочего стола должна быть хорошо освещена. Если вам посчастливилось сидеть у окна, но вид из него неблаго­приятный, закройте окно шторой или замаскируйте комнатными растениями.

Как провести лето с пользой для карьеры

Если вместо морского воз­духа вы все еще дышите офисной пылью — не расстраи­вайтесь. Посмотрите на ситуацию с другой сторо­ны. Именно летом, когда коллеги расслабленно отдыхают на морском побережье или на даче, перед вами открывается масса возможностей!

Без «хвостов»

Неторопливый летний темп работы позволит вам избавиться от «хвостов» и разделаться с кипами бумаг, которые, вероятно, еще с мая растут на вашем столе. Заполните докумен­ты, которые от вас давно требуют, расправьтесь с ра­нее намеченными делами. Ведь накопленная невы­полненная работа обычно вгоняет людей в стресс и заставляет чувствовать себя виноватыми. Ликвидируйте «висяки» — и вы почувству­ете, что вам станет легче работать. И тогда в новый осенний рабочий сезон вы войдете с рабочим настро­ем, без перегрузок и долгов.

Подзаработаем?

Пока ваши коллеги нежатся под солнцем, возможно, часть их работы будет воз­ложена на вас. Это не повод расстраиваться, а напро­тив — шанс заработать. А возможно, выполнение новой работы поможет вам претендовать на более вы­сокую должность. Руковод­ство сможет оценить ваши навыки и сделать выводы о повышении к осени.

Информационный сайт о настольном теннисе: история тенниса, правила игры, удары, клубы в Киеве.

Все в ваших руках

Пока все в отпусках, вы можете, не торопясь, рас­планировать новый проект и предложить начальству идеи развития компании. Вряд ли вам сразу дадут карт-бланш и премируют за инициативность, но ваш на­чальник запомнит тот факт, что у вас есть идеи. И в мо­мент, когда в них появится реальная необходимость, вы уже будете во всеоружии и не дадите остальным возможности даже подгото­виться.

За парту

Летние месяцы – время затишья для различных образовательных центров, поэтому часто именно в это время они проводят очень выгодные для посетителей акции, например, скидки на обучение или сертификаты на бесплатный дополни­тельный месяц обучения. Кроме того, иногда летом устраивают так называемые экспресс-курсы, которые предполагают прохождение годового курса за пару меся­цев. К тому же, летом, когда тепло, а световой день про­должительный, посещать занятия после работы будет не так утомительно, как, на­пример, зимой.

Наверняка, вы давно хотели усовершен­ствовать свой английский, освоить курс бухгалтерии или перейти на «ты»  с фотошопом. Новые знания наверняка помогут вам претендовать на более высокую должность. А если нет, вы сможете превратить их в прибыльное хобби, на­пример, обрабатывая фото­графии или подрабатывая переводчиком текстов.

Без конкуренции

Специалисты по трудо­устройству уверены, что но­вую хорошую работу лучше всего искать именно летом. Даже людям со слабым ре­зюме и небольшим послуж­ным списком везет чаще всего летом. Дело в том, что потребности компаний в со­трудниках обычно от сезона не зависят, а соискатели, в своем большинстве, откладывают поиски до осени, так что у вас есть все шансы занять должность в условиях наименьшей конкуренции.

Возможно, это хорошая возможность перемены места работы, которую вы уже давно планировали. Кроме того, летом проще ходить на собеседования — всеобщая расслабленность работодателей зачастую де­лает атмосферу на интервью менее напряженной.

Привилегии трудящихся

Лето — самое время «го­товить сани» для нового рабочего сезона. И, несмотря на то, что ваши коллеги в теплых краях, а вы работае­те, у вас есть преимущества: вы можете подготовиться к трудовому сезону в спокой­ной обстановке, без суеты и дедлайнов. Вы сможете встретить начало нового рабочего года с новыми идеями, и вам не придется заново входить в рабочий режим.

Не сгореть на работе

Синдром хронической усталости — болезнь нашего века. Как его избежать?

Упадок сил, эмоциональная опустошенность, ощущение собственной ненужности… К сожалению, многим из нас все это хорошо знакомо. И вроде бы хорошо отдохнула за новогодние каникулы, но стоило выйти на работу, как ты снова вернулась в прежнее состояние. Да что же это такое! Это — признаки синдрома выгорания, которому подвержены трудоголики и перфекционисты. Кстати, ученые считают, что трудоголизм — болезненная зависимость сродни алкоголизму. Его жертвы как заведенные работают с утра до ночи, забыв про сон и отдых, стремясь всегда и во всем быть лучше всех. И… сгорают, так и не добившись желаемого. Как не допустить этого?

Работа на износ не приносит успеха. Наоборот! Вечная спешка приводит к переутомлению, в результате человек не может сконцентрироваться на поставленной задаче, делает ошибку за ошибкой, отчего нервничает и переживает. Он понимает, что стал плохо справляться со своими обязанностями, и пытается работать больше и лучше.

Но лучше не получается. Получается лишь хуже. Хроническая усталость и недосыпание приводят к гастриту, головным болям и бессоннице, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Постоянные мысли о работе сказываются, конечно же, и на отношениях с родными и друзьями. Какие уж тут душевные посиделки, когда голова занята стратегическими планами развития компании!

Впрочем, синдромом выгорания страдают не только бизнес-леди, но и домохозяйки. Бесконечные домашние хлопоты выматывают порой куда сильнее, чем служебные обязанности.

Как же вырваться из замкнутого круга? Изменить привычный образ жизни не так-то просто, но вполне возможно. Важно осознать: это замечательно, когда работа приносит удовлетворение — моральное и материальное, но все же она не самое главное в жизни.

Трудоголикам психологи рекомендуют:

  • равномерно распределять нагрузку и не хвататься за несколько дел сразу;
  • постараться не принимать близко к сердцу ошибки и сбои в работе;
  • через каждые 2 часа устраивать 10-минутные перерывы (перекур к ним не относится!). В это время желательно выполнять расслабляющие упражнения;
  • пить меньше кофе. Этот ароматный напиток прекрасно бодрит, но в больших количествах он лишь усугубит нервозное состояние;
  • разбивать отпуск на несколько частей (лучше на две — по 2 недели). А отправляясь в путешествие, забыть о рабочих проблемах и не выходить на связь с коллегами;
  • ежедневно гулять не менее 30 минут;
  • спать не меньше 8 часов.

Эх, как было бы здорово все бросить и сбежать от суеты и забот на какой-нибудь прекрасный остров хотя бы на пару месяцев. К сожалению, это из области фантастики. Но некоторые вещи вполне реально осуществить.

Как найти общий язык с начальством

На работе мы проводим едва ли не большую часть своей жизни, поэтому важно чувствовать там себя комфортно. Одним из главных залогов этого комфорта являются хорошие отношения с руководством. И чтобы найти общий язык с начальством с первых дней работы, нужно следовать некоторым правилам.

Будьте профессионалом

Следует помнить, что основной язык общения с начальством — невербальный. Важно не столько то, что вы говорите, сколько то, что и как вы делаете.

Чего хочет любой руководитель от своего подчиненного? В первую очередь, профессионализма, работоспособности и преданности делу. Немаловажными качествами подчиненного для любого начальника являются пунктуальность, ответственность и надежность, поскольку ему вовсе не безразлично, будете ли вы опаздывать на встречи, просыпать планерки и в самый ответственный момент уходить на больничный.

Если вы готовы учиться чему-то новому и осваивать смежные специальности, чтобы иметь возможность заменить коллег, то будьте уверены: начальник обязательно вас заметит, и тогда можно считать, что начало конструктивному диалогу положено.

Не умничайте

Инициатива, креативность и неординарность мышления начальством обычно приветствуются, но прежде чем фонтанировать идеями, присмотритесь к руководителю. Возможно, он консервативен, и тогда свои мысли лучше излагать дозировано, продуманно, так, словно это не вы придумали, а именно начальник подсказал вам эту идею.

Никогда не пытайтесь показать, насколько вы умнее и осведомленнее, чем ваш начальник, вряд ли ему это понравится. Зато любому из них приятно побыть в роли генератора идей.

Так что смело излагайте свои идеи, но не обижайтесь, если они не будут вызывать восторга. Однако если вы найдете повод для восхищения своим руководителем, можете считать, что диалог уже состоялся.

Позаботьтесь о внешнем виде

Встречают, как известно, по одежке, и зачастую в этом половина успеха. Соблюдайте дресс-код, принятый в компании, и поинтересуйтесь у сотрудников, какой стиль одежды нравится начальнику и чего он не приемлет.

Возможно, начальник-мужчина не терпит сотрудниц в брюках или с глубоким декольте, а для консервативной директрисы короткая юбка — повод для раздражения и недоверия. Одним словом, у каждого руководителя могут быть свои мнения об аксессуарах и предметах гардероба. В любом случае, знание о предпочтениях вашего начальника станет еще одной возможностью найти с ним общий язык.

Измените отношение

Даже если ваш начальник — не подарок, постарайтесь все же настроиться по отношению к нему на позитивный лад. Найдите положительные стороны если не в характере начальника, то, по крайней мере, в самом месте вашей работы: сравнительно высокая зарплата, социальные льготы. Перенесите позитивный настрой на общение с руководством и будьте искренними, ведь наигранная доброжелательность или подобострастие никак не способствуют нахождению общего языка с руководством.

Станьте дипломатом

Конфликтность, грубость, болтливость, лень мало кому нравятся, и вряд ли эти качества смогут убедить вашего шефа в том, что вы — хороший специалист. Кроме того, нигде и ни при каких обстоятельствах не стоит говорить о своем начальстве плохо, язвительно или презрительно. Помните, что и у стен могут быть уши, а все тайное когда-нибудь становится явным.

Согласно многочисленным опросам, руководители не любят разбираться в жалобах подчиненных друг на друга. Так что если вы избавите начальство от такой необходимости, то вам проще будет найти с ним общий язык. А если вы сумеете без его вмешательства дипломатично решать конфликты коллег, то можете быть уверены: начальник будет вам благодарен.

Ничто человеческое начальникам не чуждо

Помните, что руководитель — это обычный человек. И если вы изучите пристрастия босса, ему это понравится.

Зная, к примеру, что ваш начальник «битломан» или любитель исторических романов, вы можете при случае поставить на телефон музыку с песнями «Битлз» или надеть футболку с изображением Джона Леннона, а в разговоре вставить парочку фраз о новинке в мире исторической литературы. Найдя общий язык с шефом, вы упрочите и свои позиции на работе.

Мечтаешь о работе в корпроации?

Трудиться в крупной компании престижно, но, чтобы стать в ней успешным, нужно знать некоторые нюансы

Чаще всего работу в больших известных компаниях ищут амбициозные, нацеленные на карьерный рост и перспективы люди. Но некоторые упускают из вида, что работа в крупных компаниях имеет свою специфику и далеко не каждому она придется по душе. Чтобы понять, твое это место или нет, перечислим основные особенности работы в корпорациях.

Какие гарантии

  • Вся финансовая и иная отчетность ведется в соответствии с законодательством.
  • Выплачивается «белая» зарплата — важный фактор для работника, ведь это сказывается на его кредитоспособности и на размере накопительной пенсии. Зарплата выплачивается в определенный день, поэтому можно планировать свои расходы.
  • Все сотрудники имеют соц-пакет и могут пользоваться определенными льготами.

Карьерный рост

  • Репутация крупной компании работает на сотрудника, повышая его самооценку, статус и капитализацию (стоимость) на рынке труда.
  • В больших фирмах много различных менеджерских позиций и практически всегда есть какие-то вакансии. Перспективные сотрудники перемещаются на ступеньку вверх, освобождая место для более молодых коллег.
  • У больших компаний есть все необходимые ресурсы для обучения персонала, предусмотрены соответствующие планы и графики по повышению квалификации. Это позволяет молодым быстрее интегрироваться в компанию, а сотрудникам с опытом работы пройти различные локальные и международные стажировки и семинары в зависимости от их специализации.

Условия труда

  • Четко прописанные регламент и обязанности подразумевают, что сотрудник обязан строго соблюдать установленные сроки. Необходимость реагировать на новые вводные и соблюдать установленные сроки вынуждает планировать свой рабочий графики максимально эффективно использовать рабочее время.
  • Зачастую по наиболее важным ситуациям требуется согласование с головным офисом, что отнимает время.

Атмосфера

  • Нужно безукоснительно соблюдать корпоративные правила. Пренебрежение нормами кодекса этики может стать поводом для увольнения.
  • Поскольку людей работает очень много, круг общения обычно ограничивается департаментом или этажом, а само общение скорее формальное, чем дружеское.
  • Новичкам требуется время, чтобы влиться в бизнес-культуру корпорации.

Совет соискателям: Используй все возможности попасть в компанию. Международные компании проводят разнообразные мероприятия — дни карьеры, презентации в вузах и т.д. Кроме того, можно устроиться в корпорацию, играя в различные бизнес-игры. Например, студенты-маркетологи имеют уникальную возможность войти в мир L’Oreal через бизнес-игру BrandStorm, www.brandstorm.loreal.com, и онлайн-игру REVEAL, www.reveal-thegame.com. Наиболее успешные игроки получат шанс трудоустроиться в известную компанию.

Читайте блог о том, кому и зачем может понадобиться проставление штампа апостиль.

Кому пора менять работу?

Хочешь сменить работу, но не знаешь, стоит ли это делать в сезон отпусков? Все зависит от того, где ты трудишься

В некоторых сферах потребность в новых сотрудниках наступает именно летом: гостиничный бизнес, туризм, строительство, уличная торговля. Эти специалисты могут без труда получить новую работу и шанс сразу же себя проявить.

»’Работникам, которые в силу специфики профессии связаны с руководством компании: бухгалтер, секретарь, заместитель руководителя, начальник подразделения. В сезон отпусков, когда руководство попеременно будет отсутствовать, адаптация i в компании пройдет тяжело, а нагрузка и ответственность возрастут. Соответственно, и вероятность ошибки больше.

Полезно знать

Какие тесты проводят на собеседовании?

1. На определение уровня образования и эрудиции. Для этого используют тест Векслера. Например, тебя могут попросить решить арифметическую задачу.

2. Тест на определение уровня конфликтности. Используют опросник Басса — Дарки. Он включает в себя утверждения, предполагающие ответы «да» или «нет», и позволяет выяснить уровень агрессии у кандидата.

Работающие мамы реже страдают от депрессии

К такому выводу пришли британские исследователи. В своих наблюдениях они также отметили, что работающие матери оценивают свое физическое, душевное состояние и общее качество жизни выше, чем домохозяйки. Минус один, и он хорошо известен: дети в семьях «трудоголиков» чаще болеют, так как им приходится посещать ясли и детсады.

5 мифов о карьеристках

Следуешь всем советам, а результата нет? Многие рекомендации по успешной работе уже устарели!

Прошли времена, когда мы, затаив дыхание, слушали советы консультантов по карьере. Сегодня многие их рекомендации уже устарели. Мы собрали пять самых популярных заблуждений и выяснили, почему они неактуальны.

Миф 1: «Много работай»

Чтобы построить дом, можно упорно и неутомимо носить кирпичи на самый верх кладки, а можно использовать подъемный кран и благодаря этому выпол нить работу быстрее, сократив затраты на строительство Другими словами, работать много недостаточно — нужно работать эффективно.

Изобрети свой собственный «подъемный кран». Чтобы понять, чего именно тебе не хватает, проанализируй свою работу за последние дни, недели или месяцы. Ты увидишь, что обычно все идет по однажды заданной схеме. Попробуй ее изменить. Для владельца небольшого кафе таким изменением могут стать новые блюда в меню, для менеджера по рекламе — курсы повышения эффективности продаж, для бухгалтера — установка новой компьютерной программы. Ищи свой механизм ускорения, и работать придется меньше и с лучшим результатом.

Миф 2: «Работай лучше всех»

Пока ты до мельчайших деталей шлифуешь отчет по законченной работе, твой коллега приступает к новому i фоекту В самой формулировке заложен подвох: работать лучше всех — значит обрекать себя на вечное соревнование, в котором нет финиша, поскольку предела совершенству, как известно, тоже нет.

Это было бы слишком просто: выполнила квартальный план на 108 процентов — получи новую должность. Возможно, на посту начальника нового отдела руководство видит креативного лидера, а не педантичную отличницу. Разреши себе совершать ошибки и воспринимай критику как естественную часть рабочего процесса. Успешное преодоление трудностей — ценнейший опыт.

Миф 3: «Будь инициативной»

Инициатива наказуема тогда, когда этот совет ты понимаешь слишком буквально. Выступая с новыми предложениями, продумай, насколько они к месту и времени. Иначе заработаешь звание выскочки и пустомели. Будь не только инициативной, но и гибкой. Учись чувствовать момент и настроение. Когда новая идея будет уместна, в какой форме ее преподнести, как ты воплотишь в жизнь собственное предложение, если оно пройдет на ура? Ответы на эти вопросы ты должна знать прежде, чем зайдешь в кабинет к руководителю.

Миф 4: «Подружись с начальником»

Любой руководитель, а особенно опытный и неглупый, видит отношение к себе подчиненных. Некоторые всеми силами пытаются добиться расположения своего босса — поддакивают, боятся возразить. Но неискренность настораживает начальника, и у подлизы, как правило, ничего не выходит.

Это не значит, что нужно впадать в противоположную крайность — спорить до хрипоты. Умному руководителю интересен конструктивный разговор. Не согласна с идеей шефа? Обоснуй свои возражения, попроси совета или возьми тайм-аут на обдумывание. Высказывай восхищение только тогда, когда для этого есть действительно веский повод. И не забывай так же относиться и к коллегам — и нижестоящим, и равным по статусу.

Миф 5: «Добивайся повышения»

Принято считать, что каждый сотрудник хочет получить повышение. Без новой должности, кажется, и карьера не удалась. И вот все силы брошены на борьбу за пост. Иногда такая стратегия дает неплохие результаты, но бывает и так: добилась ты повышения или нет, карьера все равно не складывается.

Не поддавайся стереотипам. Разберись, где твое идеальное место в структуре компании, может быть, ты отличный исполнитель или гениальный командный игрок, но вот руководить — это не твое. Поэтому, даже получив хорошую должность, ты не можешь удержать позиции, погружаешься в стресс и сдаешься. Важно помнить: у каждого свой путь, а карьерный рост простирается не только ввысь, но и вдаль. Возьми на заметку наши рекомендации, и будешь успешна.

Что происходит на рынке труда

  • Исследователи Университета штата Мичиган выяснили, что красивые и физически привлекательные американцы в среднем зарабатывают в час на 5 % больше, чем их коллеги.
  • По данным рекрутеров, спрос на ИТ-специалистов, интернет-маркетологов, переводчиков в Индии, менеджеров по продажам и специалистов аграрного сектора в ближайшие годы будет только расти.
  • По статистике кадровых агентств, наблюдая за приходящими на собеседование выпускниками вузов, можно определить качество преподавания определенного предмета.